今日最新！四类人不能吃灵芝孢子粉胶囊(灵芝孢子粉的功效与作用)
来源：互联网
2023-04-07 11:37:55
【资料图】
灵芝孢子粉能长期服用吗？
能够。
灵芝孢子粉可以长期服用。它不仅是一种药物，也是一种食物。经常食用不会对身体造成任何不良影响，但吃的时候要注意量。经常食用灵芝孢子粉可以起到解毒养颜、延缓衰老、增强免疫力、保护血管等多种作用。
灵芝孢子粉一次吃多少？
2g左右。
灵芝孢子粉每次食用量保持在2克左右，每天1-2次，直接用50摄氏度左右的温水冲泡。切记不要用热水，否则会损坏灵芝孢子粉中一些不耐高温的营养成分。
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